乾坤道易 第三十四章格斗式下

高雄导师将手放在道易肩膀上说道：“不用紧张，深呼吸放松多几次，要多摆几次格斗式姿势就会很快学会这个姿势。姿势是死的人是活的，该放松就应该放松，该出力时候将力量贯彻一点，贯彻到你该发力的部位，让你的肌肉形成肌肉记忆将格斗式姿势牢牢印刻在你的肌肉记忆之中。”

道易保持着僵硬着姿势按照高雄导师所说的尝试着深呼吸放松，可是当道易深呼吸放松那一刻感觉到身体手臂以及腿部整个身体有些晃动，又怕自己过于放松忘记这个姿势，又从新紧绷了起来。

高雄导师突然伸手到道易身后右手抓住了道易的后衣领将道易原地拎了起来。本身就紧张的道易突然感觉到自己后面有一股力量将自己提了起来脚以及身体离开了地面，但是即使是被高雄导师拎了起来道易，还是在绷紧全身保持着格斗式姿势。本身两米多高且壮硕的高雄导师拎着道易到自己面前就像拎小鸡一般。

道易即使被拎起来依旧摆着格斗式看到这一幕高雄导师“噗呲”一声笑了说道：“好啦好啦，别太固执了如果格斗式姿势忘了可以问我呀，听我的呼吸全身放松手脚都放下来。”在高雄导师细心的劝说下道易才将僵硬的格斗式姿势放松了下来。

高雄导师将拎在手中的道易放下后说道：“不要急于求成，饭要一口一口的吃格斗式姿势也要一步一步的去学习。”

道易虚心点头道：“我知道了高雄导师我会慢慢学的。”

高雄导师拍了拍手用掌声吸引学生们向他望去：“好了好了，我见大部分同学都只学其形却没领悟其神，我再次讲解下注意事项。来，道易同学你再摆一次格斗式姿势。”

只见道易有模有样的摆起了格斗式姿势，但是还是过于僵硬。“好的同学们，现在你们注意看，道易同学摆出的格斗式姿势可以说是很标准了，但是就是过于紧张身体僵硬。现在我来指出他这个姿势的缺点。”

高雄导师指着道易的腿部说道：“第一点：道易同学的双脚在一条直线上，而正确站法是两脚不在一条线上，这样一是利于稳定，二是利于后手，后腿的进攻。”说完又将道易的腿摆弄成正确的左右脚错开站姿。

高雄导师两只手分别抓住道易的两只手稍微调整了下角度拍了拍道易的两只手手肘：“第二点：两肘要自然下垂能有效地保护自己的两肋部，下颏微收以增强自己头部的抗击打能力。”

高雄导师稍微提高了点自己的音量：“大家注意看第三点也是最重要的一点，你们看道易同学的重心太集中在前脚掌支撑，而正确的格斗式姿势重心应该在两脚的前脚掌上是使自己随时处于待发状态，便于攻防和转移。”

果然当调整好道易的格斗式姿势时整个人的气势与感觉都不同了就像一把拉满月的弓就待射出。

“格斗式姿势基础基本上就是这样了，各位同学们清楚了了吗？如果不清楚的上课空余时间和课后有时间都可以来询问老师。”“清楚了。”同学们回复到。

高雄导师让学生们自己在场地中找地方自由练习格斗式姿势，道易一次又一次小心翼翼摆着僵硬的动作在练习格斗式姿势，虽然每一个步骤道易都几乎做到的完美，自己都会将自身格斗式姿势每一处细节都还原到高雄导师所指点所说的每一处重点。

高雄导师看着又固执又死板的道易摇了摇头走到道易的身后将双手双手搭放在道易的肩膀上。

“导师我教你个方法。我数一、二、三、准备！当我数一二三的时候你就开始摆动作，准备的时候你就必须将格斗式姿势摆好。好了现在放松立正。”

道易听高雄导师的话将双手放下立正站直放松后。耳边就传来了高雄导师数数声“一…”

道易一听到愣住了一下没想到高雄导师这么快就开始数数了道易手忙脚乱的开始摆格斗式姿势

“二…”道易马上组织好自己的身体头脑中快速思考回荡着高雄导师所教过的步骤。

道易快速的两脚微呈八字平行开立，距离略比肩宽，两膝微屈成并肩裆。左脚不动，右脚以脚常为轴向左旋转，重心在两脚前掌上，右脚跟虚虚踮起。

“三…”松胸、溜臀、收下颏，前手轻握拳，屈臂抬起，拳与下颏等高，前臂与上臂夹角成九十度，后手轻握拳，屈臂抬起，前臂上臂夹角小于六十度，后手拳自然置于下颏外侧处，肘部下垂轻贴在右肋部。

“准备！”即使道易已经摆好了动作，但是事发突然且身体过于僵硬重心不稳，身体开始有点轻微的摇晃。

高雄导师站在一旁非常满意的看着道易，不论是学习速度以及动作姿势摆放位置基本上一比一还原。

“好了，你看这不是做得非常的标准准确吗？但是你现在自身感受下自己或者看下自己的身体手臂腿部以及其他部位位置是否正确，还有你自己是否感觉到不舒服的地方自己看看微微调整下。”高雄导师夸赞道。

道易继续保持的动作根据高雄导师所说，感觉到由于自己太急于摆好格斗式姿势，大腿的重心都在左腿前脚掌处，导致身体重心不稳随后道易便身体往后一点重心分摊到后脚尖发现整个人的重心稳定了下来。

同时道易也发现自己的左手臂位置也没有正确，还有自己右腿后脚尖点地处也站得太远了紧忙调整了过来。

高雄导师看着发现自身不足能够自身调整的道易十分的满意对着道易说道：“非常棒，下面我们继续！”

“一、二、三、准备！”

“喝！”

“非常不错！加快！一二三准备！”

“喝！”

就这样道易配合着高雄导师数数一直练格斗式姿势直到下课。

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