开局天崩，我居然变成了女人！ 第42章 准备报复！ 求收藏！

中午期货休盘，董笑笑拿起股票数据看了起来，一边看还一边点头，刘天确实是个人才，不到两个月的时间，将资金翻了4倍。

点开蓝海国际大酒店的股票，市值在一百五十亿左右，现在的股价并不高，在8块左右。

如果想让蓝海国际大酒店伤筋动骨显然不大可能，不过在它身上赚一波快钱，还是可以的，只等明天资金到位就可以了。

得罪我，算你倒霉吧。

随着期货收盘，一天的劳累让董笑笑忍不住伸了个懒腰，将魔鬼一般的身材彻底暴露在空气中，回头看了不远处的镜子一眼，对着镜中的自己露出了一个自认为好看的微笑。

“你真好看！”

伸手将镜子拿过来，摸着镜中董笑笑的脸颊，痴痴的看着镜中的自己。

“噗嗤”

实在没忍住，差点笑喷。

“真够自恋的。”

董笑笑将镜子放回原处，拨弄了两下刘海，挺了挺胸，走向门外。

“辛苦大家了。休息吧。”

看到刘天张爱等人还在忙碌，董笑笑对着几人拍了拍手，随后走出了期股部。

来到梦想房地产楼下，看着董强站在一辆崭新的奔驰车旁边和李翔宇聊着什么。

“哥，回家吧。”

董笑笑伸出手挥了挥，今天准备带董强回别墅居住，不能一直住在李翔宇那里吧。

“好嘞，坐我车吧。”

董强有意显摆自己新买的豪车，董笑笑也乐意为之，谁让他是自己的亲哥呢？

“怎么样？奔驰S350，V6发动机，3.7升排量，6缸发动机”董强用力一拍方向盘，指着新买的奔驰S350对着董笑笑露出了一个灿烂的笑容。

“真的吗？居然是V6的发动机，还有6哥缸。”董笑笑吃惊的看着董强，声音都有些颤抖。

“得了吧，至于这么夸张吗？”董强刚刚还有点高兴的表情，瞬间垮了下去。

“哈哈，哥~”董笑笑不由开心的笑了，能让家人高兴自己就很开心，上一世没有办到的，这一世她会加倍。

“宇哥，我们走了。”董笑笑将手伸向窗外，对着李翔宇挥了挥。

等李翔宇也挥手后，董强用力一踏，奔驰车就像脱缰的野马，冲向宽敞的道路。

“这是白洁，我的私人教练。白洁这是我哥，以后会住在这里。”回到家，刚刚将平底鞋脱下，白洁就走了过来，董笑笑顺势就介绍了下。

“你好！我是白洁。”白洁伸出白皙的右手，向董强伸去。

此时的董强，眼睛睁的大大的，看向白洁的目光充满了炽热，实在是身穿瑜伽服的白洁魅力实在太大了。

“咳咳！”董笑笑一边穿着拖鞋，一边将丢了魂的董强唤醒。

“你好，我是董强，董笑笑的哥哥。”董强听到董笑笑的咳嗽声，瞬间惊醒，也伸出了有力的大手，握住白洁的手。

两人一接触，瞬间分开，仿佛有电一般，董强神情躲闪，不敢直视白洁的双眼。

“至于吗？”董笑笑心中疑惑。

“之前你让我找的阿姨，我已经联系好了，一共六个，年龄都在三十上下，还有一个厨师。”白洁跟在董笑笑身后，一边走一边小声的说着。

“白洁，谢谢你了，你都快成我家的管家了，嘻嘻。”董笑笑伸手将白洁白皙的小手抓起，牵着向楼上走去。

“哥，你在二楼找个房间吧。里面的东西都很齐全，我先锻炼去了。”董笑笑拉着白洁就去了健身房。

“今天我们先做三组后屈弓箭步”白洁伸手，为董笑笑纠正动作。

“这个什么用？”董笑笑好奇问道。

“啪”白洁伸手拍了拍自己的蜜桃臀，董笑笑恍然大悟。

这一个复合性多关节的动作，做起来比较复杂，两腿前后分开站立，一条腿向前跨步，大腿与地面保持平行，小腿与地面成九十度角。

另外一条腿往后撤一步，注意前后两脚的脚尖都要朝向正前方。

上半身脊椎保持挺直，可微微平直前倾，腰腹部核心保持用力，头颈部要保持平直，下巴微收，双肩保持自然平直，充分打开胸腔。

然后双手轻抚同侧腰肌处，吸气，腰腹部向内收紧，保持身体的骨盆和脊柱都处于中立位置，稳定不左右摇摆，臀肌和大腿后侧肌群发力，带动身体进行跨步下蹲动作，身体弯曲下蹲至后腿膝盖将要触碰而未触碰到地面即可。

“在身体下蹲最低处时停留动作保持5秒中，然后腿部，臀肌发力，带动前腿复原站姿动作。这个动作可以刺激臀部的所有肌肉，对于练出蜜桃臀有很好的用处。以10次为一组。每组做三次即可。”

随着白洁讲解，三组后屈弓箭步也做完了。

“下面我们做宽距深蹲和臀推。”一边说着，白洁用手轻轻的拉动董笑笑，为董笑笑纠正错误之处。

“这个动作是传统深蹲的变式，改变了站姿，减小了对股四头肌的刺激，但是增大了对臀大肌的刺激，对我们改善臀型有很大的帮助。以8次为一组，我们可以在每次运动时进行4组锻炼。”

“这个动作以伸胯为主，可以很好的刺激到我们的臀大肌，帮助增加臀围。以8次为一组，每次锻炼时可以进行3到4组。”

健身室中不时传出，白洁的讲解声。

几组动作做完，董笑笑虽说不是大汗淋漓，也是浑身粘液，直接拉着白洁就像浴室走去。

“真的有用吗？我怎么看不出来？”浴室中，董笑笑轻轻拍了拍自己翘臀，没有感到任何变化，只是有点暖暖的。

“我的大小姐啊，哪有那么快啊，又不是神仙，坚持一个月差不多能够有明显变化。你看我的，我可是练了两三年了。”白洁伸手一拍自己的翘臀，成波浪式的颤抖起来。

“你居然会动？”董笑笑瞬间发现了新大陆，伸出手就摸了过去。

“哈哈，你别乱摸。”痒痒的感觉引得白洁哈哈大笑，白洁将董笑笑的小手，直接推开。

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