从本章开始听“余教练，我看完了。”
白玄将手机还给余中正。
接过手机后，余中正开口询问道：“看完后有什么想法？”
听着这句询问，白玄先是微微一顿，随即不紧不慢的开口说道：“天行健，君子以自强不息。”
“武术的诞生就代表着人类渴望获得更加强大的力量。”
“有科学家想要研究如何打破人体极限也是一件非常正常的事情。”
“只能说我生活在了一个很好的时代，当前的科技水平给了武者打破人体极限的希望。”
“有了科技的辅助，我觉得自己很快就能够掌握丹劲，成为最高级的武者。”
白玄的语气虽然平淡，却也充满了自信。
他非常清楚自己拥有什么。
逆天悟性。
还有重生前的记忆。
“很好，有自信是好事。”
余中正笑了笑，随即看了一眼时间。
“时间不早了，我们去吃个饭吧。”
“也让你尝尝这里的伙食，虽然味道可能一般，但却相当的营养，对人体很有好处。”
“吃完饭后，我教你形意拳。”
“行。”
跟着余中正去食堂，这里的食物也确实如同余中正所说的一样，味道一般。
但是吃下去后，白玄若有若无的能够感受到身体的细微变化。
白玄从来没有小看过科学与科技。
而这，就是科学与科技的滋味。
“如果能够天天吃这些食物，我的进步肯定更快。”
白玄对于这里是越来越满意了。
“吃饱喝足，走吧，我教你形意拳。”
“好的。”
上午与李安武的战斗，已经让白玄对于形意十二形有了深刻的了解。
但是形意十二形只是形意拳的一部分。
了解了形意拳的一部分后，也让白玄对于学全形意拳有了更深的期待。
而余中正最擅长的就是形意拳，对形意拳研究极深。
“都说文有太极安天下，武有八极定乾坤。”
“形意拳虽然在知名度上不如太极拳与八极拳，但形意拳对于人体的锻炼效果却是最好的。”
“其中的道理也很简单，那就是形意拳包含的拳术多，形意十二形就是十二种拳术，形意五行就是五种拳术，仅仅只是基础拳术，形意拳就有十七种。”
“这十七种拳术都能够锻炼人体，而且侧重点各有不同，如果能够将这十七种拳术练到高深境界。”
“就能将无限接近于人体极限。”
“上午你已经见识过了形意十二形。”
“我现在就来教你形意五行拳。”
一边说着，余中正就在面前开始演示了起来。
“五行拳以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。”
“动作简单、规矩严谨、左右式反复，其它各式拳法多由此演变而成。”
“《内经》按五行特性分别将其纳于五脏，如肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。”
“六腑亦分别按表里关系含于五脏，用来阐明五脏六腑的生理特性和它们之间的相互关系，生克制化，秩序井然，使人体脏腑经络、四肢百骸构成了一个有机的整体。”
“五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行，练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五脏。”
“漫步周天则是利用其机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化引导和五脏六腑相联属的经络和部位。”
“这是金行劈拳，你看好。”
余中正的动作不紧不慢，行云流水，十分的流畅。
一边打拳，余中正一边介绍。
“劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为相辅之官，治节出马。”
“司呼吸朝百脉，调一身之气，在人体好比治理国家的宰相。”
“其动作是注意一气的起落，有捧撑掇碟之势，其形似斧非斧。”
“其经脉起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴君主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端，其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。”
“劈拳的动作，可以促进手太阴肺经的经气，使肺活量增加，两臂肌肉和关节韧性力的增长，气足神旺，伸缩力也大。”
“反之，拙气、拙力、怒气、填胸，不徒无益反而于肺部有害。”
“所以，拳家用劈拳来锻炼肺脏，即以“金”来代表，土是五行之本，准五行生克之理，土能生金，把劈拳列为五行拳之首。”
介绍完后，余中正开始细细的讲述练习劈拳的要领与注意事项。
白玄认真的看，认真的听。
而后学着余中正，打了一遍劈拳。
【你已经掌握金行劈拳，明悟金行劈拳之奥秘，对形意拳有了更加深刻的了解】
看着白玄的动作，余中正不由的一愣。
这就学会了？
而且打得还如此标准？
这样的天赋也太好了吧。
不过这也是个好事。
天赋好还不好吗？
也许几年后，自己就能够教出一个全国格斗冠军！
“很好，白玄你学得很快。”
“接下来是崩拳。”
【你已经掌握木行崩拳，明悟金行劈拳之奥秘，对形意拳有了更加深刻的了解】
“钻拳。”
【你已经掌握水行钻拳，明悟金行劈拳之奥秘，对形意拳有了更加深刻的了解】
“炮拳。”
【你已经掌握火行炮拳，明悟金行劈拳之奥秘，对形意拳有了更加深刻的了解】
“横拳。”
【你已经掌握土行横拳，明悟金行劈拳之奥秘，对形意拳有了更加深刻的了解】
不到两个小时的时间，白玄就学会了形意拳五行拳。
“这样的天赋，我也不知道该说什么是好。”
“既然你已经学会了五行拳。”
“而且现在时间也还早，那我就将形意拳的其他内容都交给你吧。”
余中正没有感觉到丝毫的疲倦。
反而是越教越精神，这么好的苗子。
他恨不得白玄学快点，练快点，最好明天就能够成为全球格斗冠军。
“好。”
至于白玄，当然是欣然接受。
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