从本章开始听“旅行一趟很累，但是很开心，你咋样啊？”
“我还可以，很幸福，感觉能量满满，接下来继续奋斗喽”
“爬了那么多山，全程都是纯爬，也没有坐缆车，你也是厉害了”
“爬山如果是为了坐缆车，怎么和山上高能量更好的互动呢？”
“我怎么就感觉那么累呢？一天需要去至少两个地方啊，这几天一直没有歇着”
“对呀，一直在享受的话，是感觉不到累的，我们的头身，眼神，脚神，心神，手神都很开心啊，美丽的地方，新鲜的空气是它们非常爱的地方，给它们带来很多的灵感，它们开心会让我们心生欢喜，内心富足”
“啊？你怎么不提早告诉我啊？我也不至于老是人为累啊，我也享受一下啊”
“那你现在如何感受？”
“想歇歇”
“哪就去歇”
“你呢？我们一起啊？”
“我不累，我打会坐，一会儿继续写我的日记”
“天呐，你真厉害了，对了，你不是说等我们旅行回来，给我治治我的毛病么”
“那是因为懒筋”
“懒筋？我确实有点懒，但是也不至于做什么事儿都懒啊？我做自己喜欢的事情还是非常勤快的，但也确实是不喜欢的东西就真是潦草完事儿”
“对啊，谁又不是这样呢？”
“那看来我这个事儿不算个事儿”
“你不把它当个事儿它就是个事儿，你看你最近发福了吧，脖子后面，后背上，腰上，大腿上都有懒筋儿”
“啥啊？这么多，我才30岁啊”
“你也不用恐怖，它就是一种能量堆积，这种能量，你把它移出掉就可以”
“能量堆积？”
“就是说，压身了？”
“能量压身？不好的能量？”
“所谓的鬼压身”
“我去，鬼？好恐怖”
“鬼就是说的是没有被用好的能量”
“快点告诉我怎么战胜它”
“闲着没啥事儿，就逗逗它，抖抖它，早上早起，慢悠悠的抻一抻，一侧感觉到累的时候，抓紧换位，再使劲儿抻。弯腰，用手夠你的脚，使劲儿，再用手握拳夠地面。久而久之。就会有所改善”
“那它们在的时候又是什么样子呢？我们人是什么样子呢？”
“就是想躺会儿，再躺会儿，其实还睡不着，就算睡着了，也睡不踏实。总感觉自己越来越油腻，脸上一直爱出油，爱看手机看电脑，看完还想看，来来回回就这点事儿，还控制不住自己。碰到事情的时候总喜欢推脱给别人，越来越喜欢让别人承担一切，别人一旦犯错只要你看见了，你先去指责别人”
“啊？那我这不就是么？最起码我占了一大部分”
“你想和它在一起，那就继续在一起好了，如果不想，那就改变吧，动起来吧。”
“啊？奥，我先睡会儿”
“随便你喽，最好睡觉的时间是晚上10点半到早上的5点半，中午休息一个小时的时间，即是中午11点50到12点50”
“你怎么不和网上说的一样。”
“为什么要非得一样呢”
“那我还得上班呢？上班，哪有那么多的时间自由？”
“那就看你自己的安排”
“我怎么安排就看老板安排了”
“可以，啥时候你记起自己的使命来，你就不会昏昏沉沉了”
“嗯嗯，也有道理，那我就从今天开始动起来”
“嗯嗯，这样子的效率会非常高。运动起来的时候可以分泌多巴胺，会让你感觉到愉悦，你感觉到愉悦的时候，身体也越来越通透，你也就越来越有智慧，身上的高能量会越来越多。”
“媳妇儿，你帮我哥们吧，他最近也一直很苦恼，他快被他媳妇儿折磨不行了。你和他媳妇儿聊聊，让她也尽快开悟，天天是真的家暴啊？”
“家暴这事儿不是她的错，而是她缺乏爱”
“你快说说，这是怎么回事儿”
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